ŠARMŲ IR RŪGŠČIŲ PUSIAUSVYRA ORGANIZME

..puslapis rengiamas..

Apie organizmą ….

    Mūsų sveikata tiesiogiai priklauso nuo šarmų ir rūgščių pusiausvyros mūsų organizme..

Vyraujant rūgštinei terpei organizme susidaro palanki terpė veistis parazitams, toksinams, infekcijoms...kas ir yra dažniausiai susirgimu priežastimi.

Organizmą rūgština saldumynai, mėsos produktai, rūkyti dalykai, kiaušiniai.. keista bet žuvis neturi tokio rūgštinio poveikio, kiaušinis didesnį.

Šarmina  vaisiai, daržovės (ypač rūgštūs produktai rauginti kopūstai, agurkai, uogos), riešutai, įvairios salotos, brokoliai, kalafiorai, aguročiai, cukinijos ir t.t. moliūgų sėklos.. čia taip būtinas individualus priėjimas kadangi žmonės yra skirtingų tipų ir gali skirtingai reaguoti į tam tikrus vaisius ar daržoves.. kai kurie vaisiai vėsiną organizmą kai kurie atvirkščiai šildo..

straipsnis plačiau:

http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/rugsciu-ir-sarmu-itaka-musu-sveikatai

Iš tiesų geriausia reguliuoti organizmo šarmingumą ne kiek maistu kiek mankštomis (išprakaituojama toksinai, šlakai, susikaupusios nuodingos medžiagos) ir kvėpavimu.. Tam tikri kvėpavimo pratimai nuo 15min iki 30min aktyviai šarmina organizmą.. tokiu būdų organizme ima kauptis CO2 kas ir įtakoja  organizmo šarmėjimą, ypač kvėpavimo sulaikymas (apie tai GALIMA RASTI SKILTYJE KVĖPAVIMO PRATIMAI). Pasitelkus kvėpavimą ir organizmui šarmėjant, natūraliai atkrenta poreikis sunkiasniam maistui tai vyksta natūraliai, tiesiog nesinori.. jeigu pridedamos mankštos, vaikščiojimas, bėgiojimas tuomet išsiskiria tokie hormonai kaip seratoninas (nuorodos: https://healthylife.lt/serotoninas/ ; https://www.delfi.lt/gyvenimas/archive/koks-maistas-pades-nugaleti-depresija.d?id=61049039)  dopominas ir kiti endorfinai kurie atsakingi už laimės pojūti mūsų organizme.. Todėl natūraliai atkrenta poreikis saldumynams. Kitaip tariant pirma paruošiama organizmo vidinė terpė, paleidžiama vidinė alchemija (O2 kiekis, CO2 kiekis, hormonai, eritrocitų greitis). Ir tuomet pats organizmas ima tvarkytis su iškilusiomis problemomis, natūraliai kaip rašiau nebesinori vienokių ar kitokių produktų. Organizmas ima norėti daugiau vandens kas irgi yra geras ženklas. Apie tai galima rasti daug straipsnių internete taip pat.

Kijeve buvo atlikti bandymai laboratorijoje, siekiant išsiaiškinti, kokie produktai organizmą šarmina ir kokie rūgština.. netyčia buvo atrastas įdomus faktas.. kad organizmo šarmų pusiausvyrai turi įtakos ir emocijos, ne tik maistas, tarkim jeigu žmogus staigiai išsigąsta organizme jau per pirmas sekundes prasideda reakcija išsiskiria hormonai adrenalinas, noradrenalinas..  toliau.. eritrocitai ima sulipti, terpė ima rūgštėti..kai tarkim suvalgius kiaušinį organizme rūgštėjimas prasideda po 15-20min. Taigi dabar jau mokslo yra įrodyta, kad gera nuotaika bei teigiamos emocijos turi didelę įtaką sveikatai.

Apie rūgštinės ir šarminės terpės reikšmę..

Pradžioje rūgštėja mažesnės reikšmės organai vėliau rūgštėjimas pereina į gilesnius sluoksnius.. kai pasiekia širdį,  širdyje ima trūkti kalio (o kaip žinia kalis ir natris tiesiogiai atsakingi už širdies harmoningą darbą..nes būtent šių elementų judėjimas ląstelėje užtikrina širdies susitraukimą) esant kalio trūkumui.. pirma ima trikti širdies darbas, bei kraujotaka, tirštėja kraujas, gali imti svyruoti kraujospūdis.. toliau jeigu nieko nėra daroma, imama naudoti magnis taip kenčia nervų sistema, toliau, trūkumas provokuoja kalcio išsiskyrimą iš kaulų.. tai viena iš priežasčių sirgti kaulų, sąnarių sistemos ligomis..

Visumoje tai rodo organizmo energijos stygių ir perdėm sėslų gyvenimo būdą. Dabar daugybė gydytojų pasisako už sveiką, aktyvų gyvenimo būdą. Taip įjungiami organizmo resursai apie kuriuos nė pats žmogus nežinojo. Žmogaus organizmas turi unikalią savybę atsinaujinti ir prisikelti naujam gyvenimui..

GYDYTOJOS, sveikuolės, žaliavalgės, kuris mitybos pakeitimu išgydė savo sūnų ir save, įvairių receptų ir patarimų dėl detoksikuojančios (valančios) mitybos rekomendacijos ir patarimai. pridedu nuoroda į jos puslapį lietuviu kalba:

https://ilgamgyvenimui.lt/blogs/sveika-mityba